近几年来，朋友们去日本旅游除了买药妆就是青汁了。青汁被夸到了天上，风靡日本和欧美，连很多明星和健身达人都坚持喝，那青汁到底是什么？真有这么神奇？

       青汁，就是用大麦嫩叶（也叫大麦若叶，其实就是新鲜的大麦苗）制成的汁。如今，绿茶、甘蓝等绿色蔬菜制成的汁，也统称为青汁。它能在日本这么火，主要是由于寸土寸金的日本，生鲜蔬果产量少、价格贵，为了弥补食用的蔬果不足，青汁成了很好的替代品。现代技术突飞猛进，为了食用方便，如今的青汁一般都会制成粉末状，可直接加水冲调。

      那么有人就会问了，青汁要使用哪种水温的水来冲泡、要用多少的水冲泡、在什么时间点服用最好、买到的会不会是假货这样一系列的问题。如果是青汁片呢？好像就不用烦恼这些问题了，可以定量的去服用，而且还免去了冲泡这一工序，大大地方便了上班族等群体，简直是懒人的福音。那我们可以先来了解一下青汁片。

青汁片适合我吗？

以下人群适合服用大麦若叶青汁片：

1.体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;

2.经常在外就餐、进食快餐的人群;

3.睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;

4.身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群;

5.因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;

6.正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;

7.胃酸过多、肠胃差或易便秘人士;

8.希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。

      大麦苗——“碱性食物之王”：含有大量的维生素C,B-胡萝卜和抗氧化酵素，可改善酸性体质，净化血液，促进新陈代谢，具有增强机体抗感染，抗菌，镇痛等作用。