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喝完青汁为什么要多喝水
2018-08-15
       自从青汁盛行之后,有的人喝青汁为了美容,还有人喝青汁为了调养身体......但是很多人喝了青汁之后效果不明显,这除了每天坚持喝之后,喝水也很重要。喝过青汁的朋友都知道,喝完青汁可能会觉得有些口渴,要再喝大量的水解渴。你知道为什么喝完青汁会有这个感觉呢?
青汁
喝青汁为什么要多喝水
       在服用青汁期间,应该保证每天8杯水(250ml水)饮水量,帮助青汁吸收。因为青汁里面的膳食纤维已经浓缩,没有足够的水来稀释的话,就一定会倒吸收体内的水分,还可能导致大便干燥不容易排出。所以说喝完青汁后要多喝水,这样才可以加快代谢!排毒素!
青汁
 
1:青汁需要通过适宜的温度发挥作用
       需要用温水来激活酶的活性,因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温;低于此温度,酶不活跃,甚至处于休眠的状态;而高于37度的话,酶的活跃度异常的高,但生命时间急剧缩短,甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以,青汁接近人体温度的温水中的活性是最好的,生命时间也是相对最好的,才能发挥最大的作用。
2:帮助肠道吸收
      喝水的第二个作用不是稀释胃酸,为什么会这么说呢,因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的,有关文章之前有发过,通过喝水,稀释青汁,可以促使青汁从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。
3:促进人体代谢作用
     喝青汁的期间,大量喝水,就是为了加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾!青汁达到分解体内毒素的作用,同时也需要借助水分快速的代谢出来,所以水所占的重要性也非常的重要!
青汁
     青汁可增强体质、调节内分泌:适用各种人群,很多人都可以选择使用的。可促进巨噬功能,消除体内“垃圾”,对体内的垃圾起到清理作用,增强细胞免疫力,提高人体抵抗力,对人体免疫力起到调节作用;能及时促进人体血液循环的血氧供给,满足体内氧气的供应,让人保持思维敏捷、心态平和,这样的话,人体就能维持一个健康的状态,自信满满;